تعطي زوجك قوة الحصان مذكورة بالقرآن الكل ناسيها

– تناول فاكهة التين بشكل مستمر يحافظ على سلامة البرو-ستاتا، والوقاية من أمراض البرو-ستاتا بالنسبة للرجال.

– يحتوي التين على العديد من العناصر التي تساعد على طول فترة الانت-صاب، وزيادة فترة العـ،ـلاقة الجnسية.

– لو تم تناول شرب منقوع التين، أو التين المجفف المنقوع في الحليب كل يوم في الصباح، فسوف يساعد ذلك على تحسين الصحة الجnسية بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى زيادة مستوى النشاط في الجسم.

– يعمل التين على زيادة تدفق الد,م إلى كل أعضاء الجسم، ومنها الأعضاء التناسلية، وهذا الأمر يقوي من الانتصاب عند الرجال، ويزيد من الش،ـهوة الجnسية.

القيم الغذائية للتين المجفف

– تحتوي كل 4 حبات من التين المجفف على: 84 سعر حراري فقط و3 جرام من الألياف الغذائية و0.1 ملليجرام من النحاس و0.17 ملليجرام من المنجنيز.

– يحتوي التين المجفف على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، التي تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى وقاية الجسم من الإصابة بأمراض القلب والسكر، وهذه الألياف قابلة للذوبان، وغير قابلة للذوبان.

– يحتوي التين على عنصر الكالسيوم اللازم لصحة العظام.

– يعمل التين على خفض معدل ضغط الد,م، وذلك لأنه يحتوي على البوتاسيوم، لأن كل نصف كوب من التين يحتوي على 507 مليجرام من البوتاسيوم، وهذا المعدن يحافظ على نسبة السوائل في الجسم، ويساعد على خفض أثر الصوديوم الضار غلى الجسم، وبالتالي فهو يساهم في ضبط معدل ضغط الد,م.

– يحتوي كل كوب من التين على 3 مليجرام من الحديد، وهذا بدوره يقي الإنسان من التعرض للأنيميا، والوقاية من مشاكل فقر الد,م.

أضرار الإفراط في تناول التين المجفف
الإفراط في تناول التين المجفف يؤدي إلى العديد من المشاكل مثل:

– حدوث الكثير من الاضطرابات في الكلى بسبب نسبة البوتاسيوم الموجودة فيه.

– احتواء التين على نسبة عالية من السكريات التي قد تؤدي إلى الزيادة في الوزن.